Daily Life - CKCの日誌

Fitness 18 Days Challenges – Day 8

唔得啦今日真係成身到肌肉酸痛抖返一日先，早唞～

好chur呀！今日同老竇帶埋狗狗去行山又係行果條長命車上個山道唔同嘅係今次試吓喺第二邊囉估唔到係超多級好崎嶇嘅 …

今日天氣麻麻地尋日又已經游咗水，咁今日就喺屋企做HIIT，做咗15分鐘，我諗output都唔係好夠㗎啦，晏啲睇 …

前兩日仲係27度今日超級凍得返11度，而且仲要係星期一，屋企最近嗰個超級細泳池咁啱係清洗日，但係都無阻我今日要 …

體重跌得好慢三日都係得差唔多一磅🌚 要再加努力了！不過咁講明顯係有增加到肌肉量嘅，而家摸落個胸都係實，但係依然 …

其實今日最想去游水嘅不過星期六啦最近屋企個泳池游裝修緊第二近嗰個係超級細得25米仲要超多BB黎學游水，星期六日 …

話說我好鍾意一個叫做第五人格嘅手機遊戲，其實呢個遊戲又唔係話真係超級好玩，但係好鍾意佢嗰種撲朔迷離嘅神秘畫風， …

嚇死我其實我都知自己重咗好多㗎喇不過估唔到我而家竟然係165磅！真係嚇到眼都帶埋之前最重都係試過158，最fi …

去咗游水已經超過半年冇游過水啦所以今次都係攞返個水咁係咁以游咗1千米欲速則不達慢慢每次加少少下次再有目標係12 …

嚟緊18日我會嚴格地keep fit ，回復理想身形，請大家多多支持💪🏻 【目標】以朝早起身屙完尿磅嘅體重 …