Fitness 18 Days Challenges – Day 4

體重跌得好慢三日都係得差唔多一磅🌚 要再加努力了！不過咁講明顯係有增加到肌肉量嘅，而家摸落個胸都係實，但係依然有（唔細嘅）肚腩。Work hard！

今日去咗帶狗仔跑步之後去瘋狂打波，打咗兩個幾鐘～ 同埋因為屋企附近嘅籃球場關閉咗要去一個比較遠嘅籃球場，呢個過程來回都係跑步，所以今日有唔少消耗。Great job today。